究竟吃什么可以預防前列腺炎?

　　規范治療前列腺炎和預防前列腺炎，越來越多的男人開始關注自己的健康，很多疾病的初始是可以通過預防和保健來解決的，在事業與工作的壓力下越來越多的男人開始出現前列腺炎，那么怎樣才能預防前列腺炎已經不單單是一個話題了，究竟吃什么可以預防前列腺炎?

　　中山健民醫院專家這樣介紹說：

　　規范治療前列腺炎和預防前列腺炎推薦：豆類

　　豆類含有豐富的蛋白質，經常食用豆類食品的男性，患前列腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。豆類制品經胃腸道消化、吸收后，會產生一種植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素雙氫睪酮，對前列腺起保護作用。

　　豆類食品通過我們的胃腸道吸收后，會產生一種特殊的物質成分，它可有效抑制雄激素雙氫睪酮，從而預防前列腺癌。但是，黃豆的吃法要講究，以便利用于植物蛋白的吸收。一般來說，前列腺癌往往不被人們所發現，那么前列腺癌有什么一般癥狀呢?專家指出，前列腺癌早期偶有尿頻、排尿費力等表現，一般到晚期才表現出典型癥狀。臨床上，將前列腺癌分4期，A期和B期的前列腺病變無癥狀，C期出現梗阻癥狀， D期既有遠處轉移癥狀，如骨痛、血尿、腎積水等，又有梗阻癥狀。

　　中山健民醫院食用建議：把我們平時的豆制品做成湯羹對男人身體更有益吸收和營養。

　　番茄

　　在我們生活中 ，番茄往往會被我們忽略掉，不會注意番茄的營養成分。事實上番茄含有一種叫番茄紅素的物質，具有獨特的抗氧化功效，幫助清除體內自由基，對有害游離基的抑制作用是維生素E的1低倍，能降低男性患前列腺癌的風險。

　　在我們的平時瓜果蔬菜中，西紅柿中紅色素含量較高。而人體內西紅柿紅色素較高的部位集中在睪丸、前列腺、腎上腺等處，這些部位都與雄激素的分泌密切相關，而雄激素分泌量的多少直接影響男人的性能力。因此，多吃西紅柿，有助于維持中老年男士們的性功能，也有助于防止前列腺癌。

　　洋蔥

　　通過了解了上述兩種食物，再給男性朋友介紹一種日常生活中較常見的蔬菜，那就是洋蔥。洋蔥含有一種稱為“槲皮黃素”的化合物，這是目前已知較有效的天然抗癌物質之一，實驗表明，它能防止細胞生物化學機制出現變異。洋蔥還含微量元素硒，是一種很強的抗氧化劑，能幫助消除體內自由基，增強細胞代謝能力。

　　前列腺素在男人身體中有著很重要的作用，前列腺素不僅是人體內的特殊激素之一，而且還具有降低血壓、預防血栓形成、保持腦組織等重要器官的功效。據分析：洋蔥是目前已知的先進含有前列腺素的蔬菜。日本專家大竹尚元節教授特別將洋蔥推薦給中老年人，就在于所含前列腺素可減低血管脆性、穩定血壓、保障心腦血管免受硬化之害。

　　食用建議：中醫認為，食用洋蔥過多易引起發熱癥狀，每次攝入洋蔥不宜超過5低克，切去根部，剝去老皮，洗凈泥沙，生、熟食均可。

　　中山健民醫院就找中山健民醫院：

　　給你完美的服務。如有疑問您可以點擊在線咨詢與權威在線專家交流。祝您早日康復!